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08:30 一杯黑咖啡

12:15 大大的炸鱈魚便當+一杯茶

13:30 一杯葡萄柚綠茶(加味茶葉，無糖)

16:00 一杯熱茶(中國茶)

18:50 小杯南瓜濃湯+一片厚片花生吐司

20:40 數口炸四季豆+一份炸杏鮑菇+一杯冷泡茶

10:20 阿三豆乾+芥末薯條+1/3杯啤酒

11:40 半杯葡萄酒

 

PS.晚上12點多量體重，比昨晚增加0.8公斤

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    beautychris 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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